管理栄養士考案朝ごはん献立③人参すりおろし卵焼き
～管理栄養士のおすすめ朝ごはん～
栄養タップリ朝ごはんレシピをご紹介します！
皆様こんばんは！後藤です！
いよいよ5月ですね！
弊社では新商品の準備を急いでおります、、、☺
さて、今回ご紹介する朝ごはんレシピは、
「人参すりおろし卵焼き」！
栄養バランスを考えつつ、約518kcalにて
作っていただいております。
※身長・体重によって適正カロリーは異なります
※5歳児の給食は、490kcalでつくられています。
是非ご活用下さい♪
ちなみに、料理の作成・撮影は入社2年目の後藤が行っております！
より良い情報をお届けできるよう、努めて参ります！
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レシピ
後藤は祖母と母と犬と同居しているのですが、
今回の卵焼きは固まりにくいせいでなかなか難しく、母に作ってもらいました(テヘ)
ちなみに前回のコラボ写真の卵焼きは祖母作です！
自分は、焼けたのを巻きすで巻く係、、、
卵焼き、目下修行中です！
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★管理栄養士のひとこと★
「ウチの子がお野菜を食べない、、、」
そんな不安をお持ちの方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか。
こどもの舌は敏感ですが、年齢が上がるにつれ鈍感化。
食べられるものも増えてきます。
「嫌なものでも食べられるようにならないと」
という気持ちも分かりますが、
気長な心で毎日おいしいと思えるものを作るのも大切です。
子供の頃に様々なおいしいものを食べた記憶・経験は
一生の財産といいます。
「苦みが少ない加熱人参」
人参嫌いのお子さまには是非作ってみてあげてください
幼児期の食事は生涯の食習慣の基礎を身につける時期です。
主食、主菜、副菜の揃った食事を心がけて下さい
素敵な朝ごはんをどうぞ😋
こちらの企画、皆様のお声を大募集中です！！！
コメントにて悩みを是非お聞かせください！
