こんばんは😌
出島トンボロのごとうです。
本日もお休み前にひとつおはなしを。

腸活米について、
「値段が高すぎる😱」
というご意見をよく多くいただきます。

確かに、腸活米のお値段は、
普通のお米のお値段と比べると数倍以上😵
永く腸活をするのには向いていないように思えます。

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腸活米は混合炊きが基本！
ゆるーく続けられて非常にコスパがいいことも！
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腸活米は、普段のお米に
「混ぜて」使っていただくお米です。

腸活米の食べ始めは、効果をハッキリと実感頂くために、
普段のお米：腸活米＝1：1
での混合炊きをお勧めしておりますが、
腸内環境を整えるペースはひとそれぞれ。

時々食べるだけ、少し入れるだけで
腸に変化を感じていただいた方も多くおられます。

お客様のなかには、
「腸活米：白米＝1：1ではお腹に効きすぎてしまって、
　1:10で混ぜて腸活できています」
という方もいらっしゃります✨

実はごとうの母も腸活米で腸活中なのですが、
毎日食べるのではなく、
おなかの調子悪い😓、と思ったときに腸活米を食べる
ということを、2週間に1回くらいのルーティーンで
ゆるゆる腸活しています☺

まずは、1回試されてみて、
じぶんに合った腸活米の混合率を探してみてくださいね♪

今日からゆっくり、 #腸活 はじめましょう。