明けましておめでとうございます！
昨年は「#腸活myごはん」をはじめとして、
様々な方とのご縁を結ばせていただいた年でした！
今年ももっと皆様と素敵なご縁を築けますよう、
一層精進して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします😌

～腸活米to食卓～
腸活米をお召上がり頂いた方、
腸活米が気になっている方、
そして腸活米を現在お召し上がりいただいている方！
是非「腸活米とあなたの食卓」をご紹介ください！

さて、今回ご紹介させていただくのは、
福岡で料理教室をされている
ちはな 様( @chihana.12 )による腸活米to食卓。
以下、ご紹介の引用です——–
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#腸活米 続けてます😊
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今回はピーマンの肉詰め
と一緒に🫑
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付け合わせはおでんの余りと
サラダと柿🥗
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腸は第二の脳と言われるくらい
大事なので整えておかないと
肌荒れしたり精神的に落ち込みやすかったり
色々と体調不良を起こすんです😭
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食に携わる仕事をはじめて
ようやくそれを知り、
ソイプロテインや豆乳ヨーグルトを
食べたり気をつけるようになり
肌質がかなり変わりました❗️
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身体の面でもきっと
20代前半の不摂生してた時より
ずいぶん健康だと思う。
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ただ意識的にいつもの食事に
プラスして摂るのって大変だし
息子は豆乳ヨーグルト食べてくれないから😂
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たまに腸活米で補えたらなと
思って食べてます♪
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腸活米はいつもの白米に混ぜ合わせて
炊くだけ😊
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乳酸菌がごはん茶碗1杯に100億個
入ってるそうで、
ヨーグルトでいうと1ℓのパックを
食べるくらい😳
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乳酸菌、食物繊維、オリゴ糖を
コーティングしてあるから
白米では摂れない栄養が摂れるそう。
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栄養価の高い玄米って食べにくくて
家族に嫌われがちだけど、
腸活米は普通の白米と変わらず
美味しく食べられるから
続けやすいです🥺
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来年はもっと腸活について
勉強していきたいなぁー😊

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素敵なご投稿をありがとうございます！
元のご投稿にはピーマンの肉詰め
作成動画も載せて下さっています！

ご紹介いただいている通り、
腸が健康であることは、カラダの健康にとって
とても重要です！
そんな腸の食事サポートを
より簡単に、よりストレスなく行えるようにと
生まれたのが「腸活米」です。
日々の食事のお供に、
是非腸活米をお試しください♪

ご馳走様でした😋

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腸活米を使ったお料理は、是非是非
#腸活米 をタグ付けしてご投稿下さい♪

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