～管理栄養士のおすすめ朝ごはん～
栄養タップリ朝ごはんレシピをご紹介します！

皆様こんばんは！後藤です！
衣替えの季節となりましたね！
九州はなぜか今日冷え込んでおり、、、
冬服とサヨナラできません😧

さて、今回ご紹介する朝ごはんレシピは、
管理栄養士の方に考案いただいた献立です！

栄養バランスを考えつつ、
約530kcalにて 作っていただいております。
※身長・体重によって適正カロリーは異なります
※5歳児の給食は、490kcalでつくられています。
【学校給食摂取基準策定に関する調査研究協力者会議報告（平成 30 年 3 月）】
献立に迷われるたときやお子様の健康ごはんに！
是非ご活用下さい♪

★管理栄養士のひとこと★
食品に含まれる栄養は、 主に ・炭水化物 ・たんぱく質 ・脂質 ・ビタミン・ミネラル があります。
定期的にすべての栄養を満遍なくとることが大事。
幼児期の食事は生涯の食習慣の基礎を身につける時期です。
主食、主菜、副菜の揃った食事を心がけて下さい 素敵な朝ごはんをどうぞ😋

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こちらの企画、皆様のお声を大募集中です！！！
朝ごはんの悩みを是非お聞かせください！
お待ちしております♪

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